p-ISSN: 1300-0551
e-ISSN: 2587-1498

Ziya KORUÇ, Nihan ARSAN

Hacettepe Üniversitesi, Spor Bilimleri ve Teknolojisi Yüksek Okulu, Beytepe, Ankara

Anahtar Sözcükler: Egzersiz bağlılığı, egzersiz bağımlılığı, egzersiz

Öz

Bu çalışmada, egzersiz davranışını izleyen etmenler çerçevesinde egzersizin tanımı, egzersizin etkileri, egzersiz bağlılığı ve egzersiz bağımlılığı ele alındı. Bunlara ek olarak, egzersiz bağlılığını sağlamada kullanabilecek stratejilere de yer verildi. Araştırma, egzersiz davranışını takip eden etmenlere ilişkin yazın taranarak, yani tarama modeli kullanılarak yürütüldü.